Como germinar grãos, cereais e sementes

Olá pessoal, como vão? Sei que não tenho postado tanto por aqui, mas tenho um motivo pra isso: Acredito a maior parte do conteúdo que tenho produzido são mais fáceis de entender em vídeo, ou as vezes a receita é tão curtinha - quase uma dica - que cai muito melhor no instagram. Por isso tudo... Continuar Lendo →

4 receitas de molhos de salada

Hello mundo! 🙂 Hoje subi lá no canal do Youtube um vídeo ensinando a montar a salada de pote perfeita em termos nutricionais e de sabor, e pra ajudar a ilustrar as coisas que falei no vídeo, eu me propus a levar pro trabalho durante os 5 dias da semana apenas salada de pote como... Continuar Lendo →

Marmitas da semana: 05/02 a 09/02

Lado esquerdo: Maçã verde, goiaba, kiwi, manga e limão Lado direito: Stroggonoff de cogumelo com creme de castanha de caju e arroz com lentilha Lado esquerdo: Dahl de lentilha vermelha com coentro Lado direito: Salada de berinjela Lado esquerdo: Salada de alface, cebola roxa e tomate cereja Lado direito: Trigo sarraceno, salada de feijão fradinho... Continuar Lendo →

Marmitas da semana: 08/01 a 12/01

Olá meus amores! ❤ Hoje trouxe pra vocês as marmitinhas que levei pro trabalho na semana passada. Eu sempre posto aqui uma semana depois porque postar no blog exige um pouquinho mais de atenção e nem sempre eu consigo fazer nos intervalos do meu trabalho mesmo, por isso consigo sempre postar elas no instagram na... Continuar Lendo →

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