CASCA LOUCA – CARNE DE CASCA DE BANANA!

Mais uma receita da série #veganismoacessível aqui no blog, yey ❤ Hoje eu trouxe uma receita (com vídeo!) da versão vegana do prato "Carne louca", feito com cascas de banana. Essa é a versão de "carne vegetal" que eu mais gosto e também a que mais faço. A melhor parte desse prato é que ele... Continuar Lendo →

4 receitas de molhos de salada

Hello mundo! 🙂 Hoje subi lá no canal do Youtube um vídeo ensinando a montar a salada de pote perfeita em termos nutricionais e de sabor, e pra ajudar a ilustrar as coisas que falei no vídeo, eu me propus a levar pro trabalho durante os 5 dias da semana apenas salada de pote como... Continuar Lendo →

3 idéias de lanches saudáveis e com baixo carboidrato!

Oi pessoal! Hoje eu trouxe pra vocês 3 idéias de lanchinhos pra comer entre as principais refeições. Esses lanches são de carboidrato moderado e cheios de gorduras boas e proteínas. As 3 idéias são bem completas nutricionalmente falando. https://youtu.be/nr-S2lboU_o ★ SNACK 1: Menteiga de amendoas torradas com cacau e frutas 250g de amendoas cruas (torrar... Continuar Lendo →

Marmitas da semana: 12/03/18 a 16/03/18

Lado esquerdo: Macarrão de soja da fit food com molho de berinjela e tomate cereja Lado direito: Sanduíche de tempeh com avocado temperado e amassado, couve e tomate; meio sanduiche de banana, morango e pasta de amendoim e mix de oleaginosas e sementes (lanchinho) Lado esquerdo: Macarrão com hummus de pimentão defumado Lado direito: Tomate... Continuar Lendo →

Marmitas da semana: 05/02 a 09/02

Lado esquerdo: Maçã verde, goiaba, kiwi, manga e limão Lado direito: Stroggonoff de cogumelo com creme de castanha de caju e arroz com lentilha Lado esquerdo: Dahl de lentilha vermelha com coentro Lado direito: Salada de berinjela Lado esquerdo: Salada de alface, cebola roxa e tomate cereja Lado direito: Trigo sarraceno, salada de feijão fradinho... Continuar Lendo →

Marmitas da semana: 08/01 a 12/01

Olá meus amores! ❤ Hoje trouxe pra vocês as marmitinhas que levei pro trabalho na semana passada. Eu sempre posto aqui uma semana depois porque postar no blog exige um pouquinho mais de atenção e nem sempre eu consigo fazer nos intervalos do meu trabalho mesmo, por isso consigo sempre postar elas no instagram na... Continuar Lendo →

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